- 2025年12月21日
- 2026年1月22日
双子を育てて感じた“夫婦のチームワーク”の作り方｜家事・ミルク・夜の過ごし方【体験談】
双子を育てて感じた“夫婦のチームワーク”の作り方｜家事・ミルク・夜の過ごし方【体験談】 双子育児は、ひとりでは抱えきれない場面が多かった 双子育児が始まったとき、私は「自分が頑張ればなんとかなる」と思っていました。 しかし、完全ミルク育児・ワンオペ中心の生活は想像以上に体力を消耗し、1日が終わる頃に […]
- 2025年12月20日
- 2025年12月16日
双子育児で私が本当に使っていた“最低限の育児アイテム”一覧【完全ミルク育児の体験談】
双子育児で私が本当に使っていた“最低限の育児アイテム”一覧【完全ミルク育児の体験談】 双子育児は「物が多いほど楽」ではなかった 双子育児というと、たくさんの育児グッズが必要だと思われがちです。 しかし実際に育ててみると、私にとって本当に必要だったのは「最低限のアイテム」だけでした。 完全ミルク育児で […]
- 2025年12月19日
- 2025年12月16日
ワンオペ双子育児“外出しない日”の過ごし方と、気持ちを軽くする小さな工夫【体験談】
ワンオペ双子育児“外出しない日”の過ごし方と、気持ちを軽くする小さな工夫【体験談】 外出できない日の双子育児は、思っている以上に大変 双子育児では、「今日は外に出たいのに、出られない」という日がよくあります。 完全ミルク育児でワンオペの場合、ミルク・寝かしつけ・おむつ替えで気づけば1日が終わり、外の […]
- 2025年12月18日
- 2025年12月16日
双子の寝かしつけ問題で悩んだ日々と、環境づくりでラクになったこと【完全ミルク育児の体験談】
双子の寝かしつけ問題で悩んだ日々と、環境づくりでラクになったこと【完全ミルク育児の体験談】 寝かしつけがいちばんつらかった時期 双子育児で特に悩んでいたのが「寝かしつけ」でした。 完全ミルク育児だったため、ミルクの時間は整えやすい一方で、夜の寝かしつけとなると2人が順番にぐずり、抱っこ、背中トントン […]
- 2025年12月17日
- 2025年12月16日
双子育児の朝がいちばん大変だった理由と、私が整えていた“朝の流れ”【完全ミルク育児】
双子育児の朝がいちばん大変だった理由と、私が整えていた“朝の流れ”【完全ミルク育児】 双子育児の朝がいちばん大変だった理由 双子育児をしていて、私が特に大変だと感じていたのが「朝」でした。 夜間のミルクやおむつ替えで細切れ睡眠になり、体もまだ起ききらないまま、2人の泣き声で一気にスタートする毎日。 […]
- 2025年12月16日
- 2025年12月16日
双子育児で意識していた“家事をしない勇気”と気持ちを軽くする考え方【体験談】
双子育児で意識していた“家事をしない勇気”と気持ちを軽くする考え方【体験談】 双子育児が始まった頃、家事は思うように進まなかった 双子を迎えてからの毎日は、想像を超える忙しさでした。 ミルク、抱っこ、おむつ替え、泣き声への対応…。気づけば1日が終わり、家事はほとんど手つかずという日も珍しくありません […]
- 2025年12月16日
- 2025年12月16日
双子の同時泣き・同時ミルクで困ったときの私なりの乗り越え方【完全ミルク育児の体験談】
双子の同時泣き・同時ミルクで困ったときの私なりの乗り越え方【完全ミルク育児の体験談】 双子の同時泣きは「避けられない時期」だった 双子育児をしていると、どちらかが泣くともう一人もつられて泣きだす「同時泣き」の時期があります。 完全ミルク育児だった私は、2人が同時にミルクを欲しがる場面にしばしば遭遇し […]
- 2025年12月16日
- 2025年12月16日
NICUに通った日々で気づいた“家でできる小さな準備”【双子ママの体験談】
NICUに通った日々で気づいた“家でできる小さな準備”【双子ママの体験談】 NICUに通っていた時期の気持ち 双子を出産したあと、すぐにNICUで過ごすことになりました。 毎日面会に行き、小さな体を見つめながら過ごす時間は嬉しさと不安が入り混じったものでした。 私は完全ミルク育児だったため、家に授乳 […]
- 2025年12月16日
- 2025年12月16日
双子育児0〜3ヶ月｜ワンオペでも回せた1日の過ごし方と小さな工夫【体験談】
双子育児0〜3ヶ月｜ワンオペでも回せた1日の過ごし方と小さな工夫【体験談】 双子育児0〜3ヶ月の「毎日があっという間だった時期」 双子が生まれてから0〜3ヶ月のあいだ、毎日は本当にあっという間に過ぎていきました。 授乳、おむつ替え、抱っこ、寝かしつけ、洗濯、家事…。気がつくと1日が終わっているような […]
- 2025年12月16日
- 2025年12月16日
双子妊娠がわかった日の気持ちと、不安と向き合うためにできたこと【体験談】
双子妊娠がわかった日の気持ちと、不安と向き合うためにできたこと【体験談】 双子妊娠がわかった日の戸惑い 双子を妊娠したとわかった日のことは、今でもはっきりと覚えています。 嬉しさよりも先に、「どうなるんだろう」という戸惑いが心に浮かびました。 この記事は、私が双子妊娠の初期に感じた気持ちと、その時期 […]